Тест на качество сна | Пройди тест о своем сне

Бады для сна

Современная медицинская наука ежедневно ищет новые составы и формулы, которые помогут человечеству в борьбе с недугами. Часто вдохновляясь природой учёные презентуют новые препараты, которые успешно занимают позиции в терапии разных заболеваний. В том числе постепенно, получая больше научных данных и результатов исследований некоторые БАДы тоже становятся хорошей поддержкой для врачей и пациентов или же переквалифицируются в лекарственные средства. В том числе много добавок используется для улучшения сна. Но какие из них могут помочь улучшить сон? Сегодня расскажем о БАДах для улучшения сна.

Подробнее

Безрецептурные успокоительные таблетки

Не каждое тревожное событие, которое выбивает человека из колеи привычной жизни, требует сильной медикаментозной поддержки. Чаще всего человек устроен так что нервная система адаптируется самостоятельно или ей нужна небольшая помощь, например, доступные успокоительные таблетки без рецепта. О них расскажем ниже: как действуют такие препараты, что можно с их помощью скорректировать и как правильно принимать.

Подробнее

Таблетки для сна

За время своего существования наука о лекарственных средствах претерпела огромные изменения. Сегодня учёные знают намного больше о том, как функционирует человеческое тело, как и на каком уровне работают лекарственные препараты. Это касается и таких тонких функций, как сон. Снотворные препараты последние несколько поколений разительно отличаются от тех, что были раньше ― они бережнее и эффективнее, а побочных эффектов у них намного меньше, чем раньше. Расскажем сегодня о снотворных таблетках, их видах, общих принципах применения.

Подробнее

Снотворные препараты и их использование

Современный темп жизни очень быстрый и это приносит свои печальные плоды. Не все умеют адаптироваться к такому ритму и всё чаще можно услышать жалобы на тревожность, нервозность и нарушения сна. Кто-то идёт по пути изменения стиля жизни, другая же часть людей выбирают сразу приём снотворных средств, рассчитывая на быстрый результат. Но одно без другого не работает. И в этом материале мы расскажем о лекарственной составляющей победы над бессонницей ― препаратах снотворного действия, о том, какие они бывают, как действуют и можно ли с их помощью раз и навсегда избавиться от расстройств сна.

Подробнее

Натуральный снотворный препарат

Каждый третий житель мегаполиса не удовлетворен качеством сна. Когда человек впервые сталкивается с бессонницей, например, на фоне стресса или джетлага, то мысль о снотворных препаратах приходит не сразу. Однако, несколько ночей без нормального сна выматывают очень сильно и встаёт вопрос о медикаментозной помощи. Первое, что можно попробовать в этой ситуации ― натуральные снотворные препараты.

Подробнее

Как снизить уровень тревожности?

Неистребимые мысли о том, что вот-вот что-то случится и сковывающее волнение: вдруг задуманное пойдёт не так. Беспокойство по любой причине и бесконечное проживание какого-то события в голове: очень неприятные ощущения. И все их можно назвать одним словом ― тревога. Сегодня упоминания тревоги всё чаще мелькают в прессе, разговорах и переписках. На то есть основания ― невероятно быстрый ритм жизни, постоянный поток новостей, огромное количество информации, которое ежедневно человек должен обработать не дают шанса замедлиться и успокоиться.

Подробнее

Улучшение сна и успокоение нервной системы

Проблема нарушений сна в современном мире достаточно частое явление. Причин может быть множество: тревожность, перенапряжение и стрессы, хронические заболевания, нарушение режима дня, обилие гаджетов. Всё это может наслоиться друг на друга или же триггер оказывается только один, но в любом случае, чтобы наладить сон очень важно понять: что же именно мешает сладко спать. Расскажем ниже об одних из ведущих пусковых механизмов бессонницы ― стрессе и тревоге. А также о том, как успокоить нервы быстро и без рецепта.

Подробнее

Что такое анксиолитики

Сегодня ощущение тревоги поселилось во многих людях ― всему этому способствует безумно быстрый ритм жизни, мировые потрясения последних лет. Люди тревожатся о будущем, о настоящем, не могут уснуть, всё думая о том: «а что, если что-то случится?». Не всегда эту тревогу можно подавить или справиться с ней самостоятельно, она мешает жить, работать и не даёт расслабиться. Тогда на помощь могут прийти дополнительные лекарственные средства, а именно анксиолитики. О видах, принципах действия и особенностях препаратов с противотревожным действием расскажем в этом материале.

Подробнее

Бессонница и как решить с ней вопрос

Бессонницей часто называют именно неспособность уснуть после ночного пробуждения. Однако в понятие бессонницы можно включить сложность в засыпании, раннее пробуждение, частые ночные пробуждения и в целом чувство неудовлетворённости сном. Иногда, проснувшись, человек не ощущает того, что он спал, встаёт уставшим и это тоже можно расценивать, как нарушение. Как бороться с этими проблемами, ведь они очень сильно снижают качество жизни? В материале ниже расскажем о том, как с помощью разных методов быстро заснуть взрослому при бессоннице и какие таблетки принимать, если они необходимы.

Подробнее

Пройди тест на качество сна

Бессонница и как решить с ней вопрос

Бессонница и как решить с ней вопрос

Статьи

Бады для сна

Безрецептурные успокоительные таблетки

Таблетки для сна

Снотворные препараты и их использование

Натуральный снотворный препарат

Как снизить уровень тревожности?

Улучшение сна и успокоение нервной системы

Что такое анксиолитики

Бессонница и как решить с ней вопрос

Пройди тест на качество сна

Бессонница и как решить с ней вопрос

Бессонница и как решить с ней вопрос

Статьи

Бады для сна

Безрецептурные успокоительные таблетки

Таблетки для сна

Снотворные препараты и их использование

Натуральный снотворный препарат

Как снизить уровень тревожности?

Улучшение сна и успокоение нервной системы

Что такое анксиолитики

Бессонница и как решить с ней вопрос

Где купить?